NGUYÊN LIỆU:
- 20gr tổ yến đã ngâm nở & làm sạch, chưng chín
- 1 trái táo
- 1 trái lê
- 100gr dưa hấu
- Có thể thêm bớt các loại trái cây tùy thích
- 50ml nước
- 20gr đường cát (có thể thêm đường nếu muốn ăn ngọt)
- Đá bào
CHẾ BIẾN:
- Nấu nước + đường, để nguội
- Táo, lê, dưa hấu cắt hạt lựu
TRÌNH BÀY:
Cho đá bào vào ly thủy tinh, sau đó cho trái cây và nước đường vào, để tổ yến lên trên
CÔNG DỤNG:
Đẹp da, bổ phổi, chống mệt mỏi